被裁后第一周别做的5件事，我全干过
第一周我做了五件事，回头看，五件里四件是错的。唯一做对的那件，是没把简历立刻群发出去。
被裁后第一周别做的5件事，这份清单不是我从书上抄的，是我自己踩完坑、隔了几个月才总结出来的。
第一件：当天就更新简历开始海投
被裁那天晚上我改简历改到凌晨两点，第二天投出去二十多份。
问题是那份简历是照着上一份工作的需求写的，不是照着我接下来想做的事写的。
投出去的东西收不回来，后面方向一变，所有沟通都得重新来。
怎么避：把简历放三天。这三天只做一件事——想清楚你要找的是同岗位平移，还是换方向。答案不同，简历完全不同。
第二件：逢人就说自己被裁了
我当时在几个群里都提了一句，理由是想让朋友帮忙留意机会。
大部分回复是「有合适的会告诉你」，然后就没有下文了。这不是人情淡薄，是这种信息对别人没用——它只说明你需要帮助，没说明你能帮上什么忙。
怎么避：改成带解决方案的说法。不说「我失业了」，说「我最近能接 XX 类项目了，有需要可以找我」。同一件事，后者才可能带回音。
第三件：把书房门关上，一个人硬扛
声明一点：这是我踩得最深的坑。
一个人待着的时候，没有同事帮你判断方向对不对，也没人告诉你外面行情什么样。信息全靠刷手机，刷到的还都是极端案例。
孤独本身不致命，致命的是它让你把所有小挫折都放大成「我不行了」。
怎么避：给自己定一个固定的对外联系人，每周至少聊一次，聊具体的事不聊情绪。
第四件：把「补偿金」当成「启动资金」
拿到钱那一刻最容易上头，觉得终于可以干点自己的事了。
我在 2026 年 7 月 24 日立项了自己的一人公司，但那是想清楚之后才做的，不是被裁当天冲动决定的。补偿金本质上是缓冲垫，不是本金。
怎么避：先算清楚每月硬支出，把补偿金换算成「能撑几个月」。这个数字没算出来之前，任何投入决定都先放着。
第五件：立刻降价接活换心安
这一件我做了一半。有人来问，我报了个明显偏低的价，对方当场答应。
后来才想明白：低价换来的不是心安，是「我的时间不值钱」这个印象。
我那款简笔画画板是纯前端、两天写完、零运维的东西，累计收入超过 ¥6000。它赚钱不是因为我卖得便宜，是因为它一直在那儿。
怎么避：报价之前先把交付范围写清楚，范围之外的一律另算。价格可以谈，范围不能白送。
止损清单：被裁后第一周别做的5件事已经做了怎么办
做都做了也别纠结，五件事都有补救动作。
海投过的：把已投的公司列出来，挑三家真正想去的，重新发一封带着新方向说明的邮件。
到处说过的：不用去收回，后面每条消息改成带解决方案的说法，别人记住的是你最近这一条。
一个人扛的：这周就约一个人聊，聊工作不聊心情，一小时就够。
冲动花钱的：把已经花出去的钱记下来，从这个月开始按硬支出过，把账算回来。
降价接的：这一单按约定做完，下一单恢复原价，别中途涨价，那会砸掉交付信用。
被裁后第一周别做的5件事，说到底是同一句话：第一周的任务是稳住，不是翻盘。
常见问题
Q：被裁后第一周别做的5件事里，哪件最伤？
一个人硬扛最伤。海投和降价都有补救余地，但持续几周的自我封闭会直接影响判断力，让你在真正该出手的时候犹豫。建议第一周就定一个固定的对外联系人。
Q：第一周什么都不做，会不会错过机会？
不会。行业里的招聘和接单需求不会在第一周全部消失，但你在没想清楚方向时投出去的东西会留下痕迹。用三天理方向，换后面几个月的口径一致，是划算的。
Q：已经海投了，要不要跟HR解释？
不用主动解释，但可以补一封更新邮件说明当前方向。如果对方问起前后不一致，照实说你在调整方向即可，比编理由安全。
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本文作者西米，37 岁程序员，一个人加五个 AI 员工在跑一家公司。踩过的坑和真实账本都写在公众号「西米分享」。
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